co zrobić żeby

WODYN kurde moge dzis wbic na silke zeby choc troszke pomachac malym zelastwem? Kurcze usycham i maleje w oczach przez ten tydzien :/ Wlasnie jeszcze mam pytanie odnosnie tego co z tymi maxami. Kiedy bede je sprawdzal? Dokupilem obciazenia i sztanga moja wazy teraz nie bagatela 114kg wiec mysle ze jest to juz troszke Choc w MC pewnie bede musial [...]

W tą historię o aptekarce lachociągu nie wierzę a wy jesteście strasznie naiwni, bo to łykacie jak młode pelikany! Timo kretyn pewnie chciał zrobić taką opinię tej aptekarce bo mu czegoś nie sprzedała albo go inaczej wk_rwiła haha Ludzie! Zastanówcie się jakim trzeba być burakiem, żeby chwalić się takimi rzeczami i to pewnie jeszcze zmyślonymi? [...]

Po ujrzeniu zdjęć tego kolesia tutaj, odczułem to samo, co kiedyś, gdy pierwszy raz zobaczyłem Lesukova - rozgoryczenie totalne... jestem z natury zazdrosny, ale nie zawistny. Żebym tylko miał tyle kasy, a nie - zbieram calutki rok grosz do grosza żeby zrobić sobie mały cykl... echhhhh

No dobra czyli za łóżmy że polecę bez mostku. Jak wejść płynnie bez spadku tescia ?? Wiem że musi się zazębić prop z cypio, ale nie wiem dokładnie jakto zrobić ?? Mogę wbijać cypio i bolda co 2 dni czyli pon, środa, pIątek, itd.? Wybacz że zadaje tak banalne pytania, ale chcę to zrobić tak żeby to miało ręce i nogi. A Acard brać jedną tabletkę [...]

Boofi - ale zeby nawet rtg nie zrobic tylko zapisac nlpz to paranoja, zreszta rwa kulszowa i uciski na nerwy sa zbyt ogolnym pojeciem (sam to dobrze wiesz). nie mozna dac fizjoterapi (jesli chodzi o kinezyterapie) bo nei wiadomo co pacjentowi dolega. fizyko moze byc, podziala jako placebo. zaden neurochirurg bo bedzie go chcial bankowo kroic (i [...]

[...] nie jest do końca jasne, ale to nie byłby pierwszy raz, kiedy nacisk ze strony publicznych komentarzy zostałby wykorzystany do kształtowania negocjacji. Dana White zamierza zrobić sobie przerwę po gali UFC Fight Night 183 w ten weekend, która zamyka sezon 2020, więc możemy nie mieć żadnych odpowiedzi na temat tej walki do czasu rozpoczęcia [...]

Poniedziałek 1.WYCISKANIE SZTANGI (u mnie ok 20kg) W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 5 serii po 20powt. 2.ROZPIĘTKI ZE SZTANGIELKAMI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ: 5 srii 20 powt. 3. PRZENOSZENIE SZTANGIELKI W LEŻENIU W POPRZEK ŁAWKI POZIOMEJ tez z 5 serii a powtórzenia to dobiore cięzar zeby było po 15 4.WYCISKANIE SZTANGIELEK W LEŻENIU NA [...]

[...] i się położyłem. Po kilku godzinach snu się obudziłem i nie mogę ruszyć w ogóle głową, męczyłem się sporo, żeby wstać, każdy ruch głową powoduje że mam wrażenie że ta głowa się zaraz urwie. Jakby mięsień zerwany. Za jakieś 2.5 h idę do lekarza, ale może w między czasie ktoś się wypowie co to może być i co z tym zrobić. Dzięki i Pozdrawiam. Ł.

Dzieki Danone.Oprocz gluty, mam WPI95D, 4kg Ovopolu,kreatyne mialem Weidera ale sprzedalem i chce kupic UN (ale jesli twierdzisz ze ta 200mesh treca jest zaje..., to moze na nia sie zdecyduje).Ale powiedz mi jak wypada porownanie SKW(ogolnie-kreta oczywiscie) VS 200mesh.Z tego co sie orientuje to na naklejkach gluty treca tez byly napisy [...]

[...] po zgięciu albo napięci nie jest tak najgorzej. Na wyproście mam 33 cm. Te wymiary co podałem to oczywiście przed ćwiczeniami czyli normalnie. W związku z tym chciałem zrobić taki zestaw ćwiczeń: - „21 ‘’ - młotki 2 serie lub sztangą nachwytem żeby też poprawić „początek” bicepsa zaraz [...]

[...] postanowiłem że poprosze sąsiada by przechował mnie przez kilka godzin na tyle długo żeby było po wszystkim...Rodzice zakopali go w ogrodku ja sam nie potrafiłbym tego zrobić. teraz też bym nie dał rady, za łatwo się rozklejam a pozatym wolę zapamiętywać tych których kochałem żywymi i szczęśliwymi żeby w mojej pamięci nigdy nie pozostał [...]

[...] planuje kuracjie porp plus meta. martwie sie tylko gwaltownymi spadkami. czy mzoe sie ktos wypowiedziec? jak to jest czy mocno uderza ten spadek stęzenia test? mam zamiar zrobić 1-6 50e2d i meta 20 mg 1-6. hcg 3 shoty co 5 dni po 2500 jednostek. i wtedy clomid jakies 20 tabs. i jeszcze jedno. ile trzeba odczekac , zeby receptory sie [...]

[...] ... DU nie robiłam nawet bo i tak puls i zadyszka na wysokim poziomie była .... także wyciskanie kettla 16 kg swingi 18 kg a i tak myślałam że wyzionę ducha ... udało się zrobić w 27:13 i w sumie robiłam na równi z chłopakami ... w sumie chyba nikt poza nasza trójką nie zrobił pełnych 8 rund ... także nie wyszło mimo wszystko najgorzej .... [...]

ok ale jak juz mowisz ze cos nawet za duzo to nie lepiej naprzyklad zmniejszyc z 3500 do 3200?? to moze by cos z tego wyszlo no i tak jak napisalem wczesniej mam sobie ulozyc diete bazujac tak: 3 gramy B na 1kg masy ciala 3 gramy W na 1kg masy ciala 1 gram T na 1kg masy ciala no i ta diete tluszczowa mam se strzelic? czyli na czym ona bazuje na [...]

[...] forum i staram się uczyć. Co do badań nie robiłam, ale porozmawiam o tym z moim ginekologiem.. Co do jakości wysłanych zdjęć przepraszam, na razie nie jestem w stanie zrobić lepszych (brak sprzętu). Wstawiam miskę, mam nadzieję że jest lepsza od poprzednich. Co do odchudzania, zawsze mi wmawiano, że od leków na astmę tyję, jak miałam [...]

Markos ma rację, promocja jest niezła. Jednak kontakty z wiadomą inną federacją, moim zdaniem czynią ich mało wiarygodnych, dla ludzi będących w temcie. Z drugiej strony wyczytałam gdzieś, że (początkowy) PUT od początku działał w tej organizacji. O rozłamie nic powiedziec nie mogę, bo to nie moje czasy. Po rozłamie poszli, moim zadniem w złym [...]

[...] po siłce biegałem, czy mogę to zostawić czy to już za dużo bedzie?? a mógłby kolega polecić jakieś ćwiczenia czy obojętnie jakie wrzucić na daną partię??;] no i czy mogę zrobić sobie taki "testowy" dzień jak napisałem powyżej bez żadnej szkody?? heh co do tego zalewania itp to musiałbym się tutaj dość szeroko rozpisać żeby wyjaśnić [...]

90% "pewnikow"? No, chyba nie az tyle.. Poza tym pozwolcie ze wyjacnie cos: Krzych przez wiele lat nie schodzil ponizej 8 powt, bo to nie dawalo efektow. Wlasnie o to chodzi ze czym mniej powt z zalamaniem miesniowym tym bardziej "przepala" sie nerwy. Na wiekszej ilosci powt tak mocnego przepalenia nie bedzie.. ale jakiejs [...]

[...] ująć: zapracowałaś sobie no swój obecny stan przez dobrych kilka lat, a teraz wyobrażasz sobie, że WSZYSTKO naprawisz w ciągu miesiąca? Żeby osiągnąć sukces musisz wszystko zrobić PO KOLEI! Twoim problemem w osiąganiu idealnej sylwetki jest właśnie kortyzol i insulina. Jeżeli tego nie naprawisz nie masz co liczyć na poprawę sylwetki (czy wagi. [...]

[...] ująć: zapracowałaś sobie no swój obecny stan przez dobrych kilka lat, a teraz wyobrażasz sobie, że WSZYSTKO naprawisz w ciągu miesiąca? Żeby osiągnąć sukces musisz wszystko zrobić PO KOLEI! Twoim problemem w osiąganiu idealnej sylwetki jest właśnie kortyzol i insulina. Jeżeli tego nie naprawisz nie masz co liczyć na poprawę sylwetki (czy wagi. [...]